El Arte de Ser

Un proceso terapéutico y vivencial para reconectar contigo a través del cuerpo, el teatro, la respiración… y la intención.

¿Qué es “El Arte de Ser”?
Es un curso presencial de crecimiento personal con enfoque terapéutico, dirigido a personas hispanohablantes adultas que viven en Finlandia.

A través de dinámicas teatrales, respiración consciente, movimiento corporal y trabajo emocional, te ofrecemos un espacio seguro y transformador donde podrás soltar máscaras, reconectar con tu autenticidad y permitirte disfrutar del proceso con alegría y profundidad.

Combinamos herramientas del teatro, el juego y la creatividad con enfoques terapéuticos como las constelaciones familiares, la Gestalt y el trabajo con intenciones conscientes.

Cada taller comienza con una dinámica de intención consciente, para ayudarte a alinear el proceso con lo que verdaderamente necesitas sanar, integrar o manifestar.

Un viaje profundo hacia tu autenticidad.

Reconecta contigo a través del cuerpo, el teatro, la respiración y la intención.
Explora tu voz, tus emociones y tu creatividad en un espacio seguro, terapéutico y lleno de vida.

Cuatro talleres presenciales para soltar lo que no eres y abrazar lo que sí.
Un proceso vivencial que combina arte y sanación, juego y transformación.

¡En Helsinki, En español y Para ti!

 A veces no se trata de llegar a ningún lugar, sino de recordar quién eres cuando te permites sentir, jugar y respirar con verdad.

¡Que viva la mágia!

Módulos del curso (con intención terapéutica):

1. Inspira tu imaginación – Mente creativa
   Intención: “Me permito abrir la puerta a lo nuevo con curiosidad y confianza.”
   Jugar con la imaginación como medicina: liberar ideas, romper estructuras mentales rígidas y despertar la creatividad.
   
   
2. Habla desde tu mundo interior – Voz auténtica
   Intención: “Doy voz a lo que callé y expreso mi verdad sin miedo.”
   Liberar la voz bloqueada, expresar lo que llevamos dentro y recuperar nuestra capacidad de comunicar con presencia.
   
   
3. Que tus sentimientos florezcan – Emoción en libertad
   Intención: “Acojo mis emociones como mensajeras de mi verdad.”
   Explorar el mundo emocional con seguridad, permitirnos sentir sin juicio, transformar el dolor en expresión creativa.
   
   
4. Tu cuerpo habla – Cuerpo consciente
   Intención: “Escucho mi cuerpo y dejo que me muestre el camino.”
   Conectar con el cuerpo como fuente de sabiduría, desbloquear tensiones, habitar el aquí y ahora desde la presencia.